4月の準備は大丈夫ですか

おはようございます!

今日も朝から天気がいいですね~。気温も最適で家の中にいるのがもったいないぐらい。桜も一気に花開くのではないでしょうか。

お花見にはいい日です。健康のためにも少し歩いて見物すると一石二鳥ですね。

今日で3月も終わり、明日から4月になります。

新しい仕事や新生活が始まります。疲れや痛みを残したままでは、いいスタートがきれません。スタートしても徐々に身体は傷つけているようなものです。

肩こりや腰痛が全部きれいさっぱり取れるというのは、忙しくて中々難しいかもしれませんが、例え短い時間のケアでも2・3日やるだけでだいぶ身体も軽くラクになってきます。

時間をどれだけ作れるか、作ろうとすると自然と身体にかかる負荷も減り、尚且つケアもするので疲れや痛みも取れやすくなります。

無理をしなければいけない時もあるでしょう。その時のためにも今のうちから準備しておくことが大事になってきます。

うまく切り替えて身体のコントロールをしていきましょうね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院