12月

おはようございます!

今日から12月になりました。開業して半年が立ち、あっという間にここまで来た感覚です。いろいろな患者さんにご来院していただき感謝の一言です。これからも日々、努力し続け皆さんの力になれるよう取り組んでまいります。

冷え込みも段々と厳しくなり、足や背中がつるなどの症状が起こってませんか?筋肉が硬くなって冷えてつめたくなったりしていると起こりやすくなります。また、水分不足でもなりやすく、より助長します。

なんでもなくても毎日、体操やストレッチをし、こまめに水分もとるようにしましょう。

今年も残り一ヶ月、大きな怪我などなく、まめにケアしていきましょう。

西荻窪 あおなみ接骨院