11月も終わり | 杉並区西荻窪・三鷹台・久我山あおなみ接骨院。捻挫、肩こり、腰痛、ぎっくり腰、骨盤矯正、五十肩、スポーツ障害、交通事故の治療・ケア・むち打ちでお悩みの方、改善したい方

11月も終わり

おはようございます!

今日で11月も終わり、今年も残り1ヶ月になりました。

今年1年でやり残した物は、ないですか?

年末は、ばたばたしてやることが増えてきます。仕事や家事もそうですが、来年に向けての準備などもあり、いつも以上に動いているでしょう。

体はだんだん悲鳴を上げて限界を越え、痛みが表に出てきて辛くなり、ぎっくり腰とかになってしまうことがあります。

そうなると体がついてこれず、やらなきゃいけないことが増えて仕事も体への負担も大きくなってきます。

この一年の体のリセットも忘れずにやるようにしましょう。

体あって作業ができるので、一番の優先事項だと思ってくださいね。

年末年始は、病院や接骨院もお休みの所がほとんどでしょう。

今の内から、整えて歳を越すようにして、いいスタートを切れるよう準備をしましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院