頭痛

おはようございます!

今日は本降りの雨ですね。夕方頃まで続くみたいです。

九州は記録的な雨で大変な被害がでていますが、これ以上ひどくならないことを祈ります。

晴れて暑い日が続いたと思ったら、今日みたいに雨がずっと降り続ける日もあります。

体のコントロールも難しくなり、いたるところに痛みが出てきやすくなります。特に昔、痛めた傷や怪我、頭痛などが反応しやすいでしょう。

気圧の関係で普段から体がこっている・はっている方は、痛みが出やすいかもしれません。

頭痛になると仕事や家事にも手がつかず、集中力が低下してきます。ストレッチや体操をしてもあまり変わらなければ、後頭部の付け根の部分を1~2押ししてみると少し緩和すると思います。

なるべく血行を保つことで抑えられることはできます。薬に頼るのは、最後の手段と考えておくといいでしょう。

自己治癒力を高め、強い体になっていきましょう!

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院