雨の日こそ、いいタイミング

こんにちは!

朝から雨が降り続いてます。気温も非常に寒いです。

また冬の天気になってしまいましたね。桜もこの雨では散ってしまいますね。

体調を崩さないように気をつけてください。

寒暖差が激しく風も引きやすくなるので注意しないといけません。

体の痛みもいつもと違って、強く表に出てくることがあると思います。

雨の日にこそ、体の治療やメンテナンスをしっかりしておきましょう。

定期的にやるのはもちろんですが、普段中々、来院できない方は早めに用事を済ませ、

自分の体を整えておくように心がけておきましょう。

雨の日に仕事以外で遠くに出かけたり、買い物にあえて出ることも少ないと思いますので、

ただ、ゆっくりするよりは体のメンテナンスをしてから安静にして、回復を上がり、痛みや疲れは抜けやすくなります。

雨でも関節や筋肉に負担はかかります。

晴れてる日は動かして、雨の日はメンテナンスと分けてバランスを取るのもいいでしょう。

自分の体と向き合ういい時間だと思いますよ。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院