連休明け

おはようございます!

3連休も終わり新たに今週が始まりました。みなさん、連休はいかがだったでしょうか?のんびりしてた、買い物に出かけた、スポーツをした、アウトドアをした、など色々だったと思います。

私は、久しぶりに海に行き、サーフィンをしました。久しぶりなだけあって、まったく上達しておらず、体力だけが消耗するばかり。でも、海は最高です。波を待ってぼーっとしているだけでも、サウナのように体から出て行くものを感じます。運動をしてリフレッシュもされて気分爽快です!

みなさん、連休の疲れ、怪我を残さぬよう早めにケアをしてくださいね。(^o^)

西荻窪 あおなみ接骨院