身体を使いすぎてませんか

おはようございます!

今日は晴れて暑いですね~。梅雨も入り混じり湿度の高い天気です。

何もしていなくても暑くて汗がでてきたりしやすいので、水分補給はこまめにとっていきましょう。

週末になると身体が部分的に悲鳴を上げてきます。

来週のことも考えて今の内からメンテナンスしなければいけません。

肩こりや腰痛が酷くなる前に対処することで、大きなケガも防げますし、身体が動かないこともありません。

必ず必要なタイミングでケアをすれば、元の身体に戻ってきます。

筋肉や関節が、今、ご自身の身体にどんな影響を与えていますか?

確認しましょう!

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院