身体の変化

おはようございます!

いよいよ関東も梅雨入りしました。これから、ぐずついた天気が続くと思いますが、気持ちは晴れやかに仕事に取り組んでまいります。

じめじめした天気と共に体調にも大きく関わってきます。

気圧の変化によって、身体が痛く感じたり、頭痛や神経痛が出てきたり、いつも以上に重だるく感じたり、することが増えてきます。

そのような症状がなるべく出ないようにするには、血行のいい状態にしていれば改善されてきます。

マッサージ、体操、ストレッチ、軽い運動、どれも血流が良くなり、血液と一緒に栄養や酸素が運ばれて、痛みを修復し予防にも効果が現れます。

忙しい合間でも、ちょっと時間のある時に行うだけで変わってくるでしょう。

少しおかしいなと思ったら、試しにやってみてください。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院