身体のサインに気づいてますか

おはようございます!

もう5月も半月が終わり、すぐに6月になりますね。時間が経つのは早いものです。

休みは早く感じて、仕事は長~~~く感じるのは何なんでしょうね。不思議です。

最近、気候も良かったので外出したり、家にいても普段はやらない所まで掃除をしたり、行動することが増えたと思います。

そろそろ、身体が悲鳴を上げたりすると思います。

身体が重だるかったり、痛みが中々消えない、治ってもまたすぐに症状がでる、そのような状態になってませんか?

身体が、もう限界ですよ、とお知らせしてくれているのです。

このままだと治るのも長くかかってしまいます。忙しくても、こういう場合は身体と向き合う時間を作ってください。

症状が重ければ、一度にすべて消えることはありません。

辛い日常生活を回避するためにも、少し時間を作ってケアをしてあげてください。大怪我を未然に防ぐ予防にもなりますからね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院