調子のいい時ほど

おはようございます!

今日は、雨は降らず、もつのでしょうかね。今朝方、雷やら雨がいっぱい降ったところもあったみたいですね。

夏は、ゲリラ豪雨が発生しやすく、晴れていても少しは心配しないといけません。

天気と一緒で体も調子がいいからといって、何もせずに過ごしていると、ふとした時にぎっくり腰や捻挫、肉離れなどになることもしばしばあります。

定期的にケアや体を休めたり、コントロールしないといけません。

せっかく今動けていても、後で怪我や運動を休まなければならなくなっては、もったいないです。

頭の隅に、怪我のリスクのことも考えつつ無理せず行動しましょう!

いいことがたくさんありますからね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院