腰痛にはご注意を

おはようございます!

晴れて暑い日が続いていますが、まだ梅雨なんですよね。明日以降、また雨が降るとか言ってます。

気温の浮き沈みもまだあるかも知れません。

普段の痛み、筋肉の張りなどもその日によって違ってくるでしょう。

気圧の変化、気温差、クーラーなどによる冷え、そういう外的要因から痛みがでてくることもあります。

日常的に疲れや張りを感じる方は、大きな怪我などに繋がってくるので注意が必要です。

特に腰痛持ちの方は、ぎっくり腰などに気をつけないとなってしまったら不自由になり辛い日々は待っています。

そのままや我慢せず、少しでもいいのでメンテナンスを心がけてください。

なってからでは遅いので時間を作るようにしましょう。休みも大切な仕事です。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院