腰や肩がはりやすい

おはようございます!

今朝も雨が降り続いていますね。本当に梅雨らしい天気です。

しかし、ここ数日、気温も低く過ごしやすくはなってますね。

夜も寝やすいです。

体の疲れも取れてラクに感じる方もいらっしゃることでしょう。

暑い日に合わせた服装ですと体が冷えて、筋肉がこわばりやすくもなるので

気をつけて調節してください。

せっかく痛みが取れても、また痛めつけてしまうので

服装やエアコン、体操やストレッチなどして体のコントロールをしておきましょう。

明日以降、また暑さが戻ってくるみたいなので水分補給もマメにとるように注意しましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院