腰の痛み増えてます

おはようございます!

今週は、雨の多い日がほとんどのようです。

今日は天気いいとは言えませんが、雨のない貴重な日かもしれません。

前にも話しましたが、最近、腰の痛い患者さんが増えています。

そのうちに治るだろうと思っていたら、段々、酷くなって来院することが多いです。

体の痛みは自分自身に、これ以上無理ですよ、と教えてくれています。

その警告に逆らって、仕事や他の作業をし続けてると、ぎっくり腰や体が動きにくく腰が曲げられないなどの症状がでてきます。

常に体と向き合って、早めの治療をするようにしてください。

治るものも治りにくくなって時間もかかってきます。

なるべく時間をとっていただき、メンテナンスしてまた仕事に戻ったり、おもいっきり遊んでください。

雨の日などを利用して行うといいでしょうね。

動けるうちに時間の限り、体を整えておきましょう!

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院