筋肉は関節(骨)を動かす

おはようございます!

今日は、日中、暖かくなるみたいですが、今のところ寒いです。

気温に寒暖差があると体も付いていくのに大変です。

関節も動かしにくかったり、なんか違和感があるなと感じるかもしれません。

そのような症状が出るということは、筋肉が張っていたり、あまり使っていなくて柔軟性がなくなっていることがあります。

ほとんどの方がこの原因に近いです。

筋肉は関節を動かし、骨を動かします。その筋肉がダメージを受けてしまっては関節も言うことを聞いてくれず、関節自体も動かなくなってきます。

今、関節が痛い、動かしずらいと感じる方は、筋肉に原因があるかもしれません。

ほっておいても悪化するばかりなので、ぎっくり腰や膝の変形、四十、五十肩、ねんざのリスクも高くなります。

早めに治療、メンテナンスをするようにしてくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院