痛み疲れを放置しないで

おはようございます!

いや~寒いですね。春はどこへ行ったのでしょうか。朝、通勤途中、短い間、小雪が舞ってました。雨じゃなくて雪!

びっくりしましたね~。どうりで寒いわけです。それだけ気温が下がっていたのかと思いました。もう勘弁して欲しいですね。(^_^;)

4月に向けて仕事や日常生活がバタバタするこの時期。徐々に疲れがたまってきて、痛みが出てきている方もおられるでしょう。

そのままにしていると大きなケガへと繋がり、治すのにも時間がかかってしまいます。一つの痛みに対して、それをカバーしようと周りの筋肉が一生懸命、働きます。

今度は一生懸命働いていて筋肉も痛みだし、関節のズレやゆがみも出てきて悪循環になってしまいます。

部分的に痛みがとれても、ゆがんだままではすぐに痛みが戻ってしまいます。

新生活が始まる前に、この際だから身体を整えておくことをオススメします。

いいスタートを切るためにも身体の管理も大切だと思います。余計な不安を減らしておいて損はないはずです。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院