痛みを引きづる

おはようございます!

6月も最終日となりました。早いもので今年も半分終わりました。

今度気づいた時には、あっという間に年末とかになってるんでしょうね。

最近、雨の降っている時間も多くジメジメした毎日ですが、体調も不安定な患者さんが多いです。

痛みがでたり、なかったり、違和感がずっと続いている、などの症状が現れています。

天気によって左右されてしまう部分もありますが、なるべく無理のない範囲で外で歩いたり、体を動かしたり、ケアに時間を割いてみることで、違和感もとれてきます。

自分で最近、体を動かしていないなと思ったら体操をしたり、逆に動かしすぎているのならば、お風呂にゆっくり浸かったみたりバランスを保つようにしてください。

私もできる限りお手伝いしますが、やるかやらないかは自分次第です。

痛みのある生活でいいと割り切っているなら、それはそれでいいでしょう。ご自身の体ですから。

でも、少しでも痛みのない生活を送りたいと思うとなら行動することで体も期待に応えてくれます。

その道をそれないようにするのが、私の役目です。

痛みに悩まず、すぐに行動し、まずはご相談ください。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院