痛みはその日のうちに

こんにちは!

今週は雨からのスタートです。明け方は、すごい土砂降りでしたね。このまま、ずっと降るのかと思ったのですが、今は止んで落ち着いてます。

週末は皆さん、お花見に行かれましたか?ちょっと天気が思わしくなかったですが、だいたいの所で満開になってましたね。

院の前にある桜も満開。見てるだけで優しくなれた気分になります。

今週から新生活、新学期、新年度が本格的に始まります。慣れない生活で疲れや痛みが出てきやすくなります。

誰でもわかるように、痛みをそのまましておくと悪化します。疲れも溜まり痛みの負荷も増してきます。

痛み出したら、なるべくその日のうちか2・3日以内には治療とケアをしてあげないと治るまでに時間がかかってきます。

適切に行っていれば、苦しい日は少なくなります。なるべく習慣づけるように時間を作っておくのがいいでしょう。

それでも難しい場合は、自分でできるだけのことをして週末にゆっくり治療をすることでかなり回復に向かいます。

ささいな痛みでも敏感に反応し、伸ばしたり、お風呂に浸かるなり、やってみてください。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院