痛みの蓄積に注意

おはようございます!

昨日は、嵐のような雨と風でしたね。風で傘が吹き飛ばされそうになるわ、雨で全身びちょびちょ。

シャワーを浴びているような感覚になりました。

鏡で見たら見るも無残な姿でしたね。(^_^;)

さて、最近は痛みが中々、抜けない方が多くなってます。

理由や原因は様々ですが、痛みが表に出始めて気づく方がほとんどですが、そうなる前に感じて気づかないといけません。

突発的なことでない限りは、疲労などの蓄積で痛みに変わってます。

今は何ともなくても、体は疲弊していると思っておいたほうがいいでしょう。

いつも意識して体と向き合っていれば、痛みに変わる前に気づきますし、コンディションを維持ができるので疲労の蓄積は少なくて、集中力も増して、効率のいい生活ができるようになります。

歯を磨かないでほったらかしにすれば、虫歯にもなると同じように、体もそのままにしていたら同じように壊れて痛みが出てきます。

なるべく1日1回は、意識して体の状態をチェックしてください。

それだけで大きな痛みは、ほぼ防ぐことができるでしょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院