痛みの感じやすい時期

おはようございます!

今日も快晴ですね。でも、寒さは変わりません。明日から春の陽気になってくるみたいですが、どうですかね〜。

暖冬と言われてましたが、実感としてあまり感じがしなかったように思えます。

寒さも今日までと思いたいですね。早く暖かくなってください!(^ ^)

季節の変わり目になると、色々な症状が出やすくなります。肩こりや腰痛の方など日によって痛みの変化が激しくなったりするでしょう。

春に近づいているとはいえ、朝晩は冷えたりしますので日中の気温の感覚でいると服装や室温に気をつけていないと身体は何もしなくても負荷を与えています。

だからといって、暖かくしてればいいわけでもないので軽く動かすことも大事になります。

ひどくならないためにも未然に防ぐケアは必要です。

まだ風邪など流行っていますので、風邪に負けない身体にしておきましょう!

西荻窪  三鷹台  久我山  あおなみ接骨院