病気にならないために

おはようございます!

今日は天気もよくて暖かく春のような陽気です。通勤途中、梅の花が咲いている所が何ヶ所かあり、そろそろ春がすぐそこまで来ているのを感じますね~。勝手に思い込んでいるだけなのですが、願望も込めて早くきてほしいですね。

世の中は、インフルエンザの流行が拡大し続けています。気をつけていてもなる時はなりますし、完全には防ぎきれないでしょう。でも、毎年ならない人もいるので、手洗い・うがい、規則正しい生活さえできていれば感染のリスクは、格段に減るでしょう。

衛生面はこれを続けてもらって、身体的な面では疲れを残さない柔軟性を保つ血行のいい状態にする、ことで内臓の働きもよくなって免疫力も上がるでしょう。

適度に日頃のケアをできていれば、病気にも強い身体になれるので痛みや疲れを感じていなくても気にしておいたほうがいいです。

冒頭で思い込んでいるといいましたが、身体に関しては過信しすぎないようにしてください。自分の思っている以上にひどくなっていることに来院して気づく患者さんが多いです。

定期的なメンテナンスを心がけましょうね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院