産後の腰痛

おはようございます!

今日は、はっきりしないお天気です。朝、少しだけ雨も降ってなんだか不安定な天気となりそうですね。

こういう日は、昔痛めた古傷が痛くなったりします。気圧の変化で身体が感じやすくなります。

普段から肩こりや腰痛を持っている方も感じやすいかもしれません。なるべく体操などして血行のいい状態を保ちましょう。

最近は、子持ちの主婦の方が多く来ています。原因は様々ですが、わりかし腰痛の症状の方が多いです。

普段の子育てで同じ動きを繰り返ししていたため、腰に必要以上に負担がかかり痛みがでてきます。もともと産後で骨盤がゆがんでいることも原因の1つです。

ずれたまま作業をしていると、余計痛くなり、腰だけではなく肩・首など全身に広がってきます。

全身に広がってしまうと治るまで時間がかかってしまいますので、早めの通院をオススメします。

自分の体と向き合って行動するように心がけましょう。必ず、痛みのでにくい身体へと変わってきます。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院