温かさに惑わされないように

おはようございます!

今日は、日中は3月下旬並みの温度に上がるみたいです。

急に陽気がいいので、その反動で痛みがラクになることもありますが、またすぐに寒くなるらしいので油断禁物です。

寒暖差で痛みがぶり返したり、関節・筋肉なども影響がでてきます。

いつも通りに体を意識して行動するようにしましょう。

ぎっくり腰や膝の痛みなんかも出てくるきたりしますから、十分注意してくださいね。

温かくて動きやすいかもしれませんが、ケアもちゃんとしてくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院