最後の週末

おはようございます!

クリスマスも終わり、これからはお正月モードに変わってばたばたしてくるでしょう。ここまできたら、あっという間に年明けですね。

大掃除は、これからやる方など一度に全部やるのではなく、休み休み行うなど身体に負担にならないよう行動して下さい。必ずこの時期は、ギックリ腰などの患者さんがでてきます。痛くて動けないお正月にならないよう、自分の身体の掃除(メンテナンス)も忘れずにしていきましょう。

普段まったくケアなどしてない方は、一年のリセットとしてこの機会にしてみてください。

本日、今年最後の土曜日、17時まで診療しています。

西荻窪 あおなみ接骨院