新生活のスタート

おはようございます!

今日で4月になりました。新社会人は、今日が仕事始めでしょうか。緊張しながら朝、会社に向かうのでしょうね。

自分も最初は、緊張もしたし毎日ドキドキしながら患者さんとコミニケーションをとっていたのを思い出しますね。

この時期は、新スタートということで気持ちも新たになり、気合いがはいって一生懸命動いたりします。

同時にその反動で疲れも出やすく、後々、体調も崩れて寝込んでしまうなんてこともあります。疲れが残ったままでいると、ぎっくり腰になってしまったり、関節の奥のほうまで痛めてしまうなんてこともあります。

身体はずっと動かし続けることはできません。休息とケアが必ず必要です。

新社会人の方、無理はしないで飛ばしすぎないように頑張ってください。

心も身体もバランスよく保ちましょうね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院