応急処置

おはようございます!

今日も梅雨空で気温もあまりなく涼しい朝ですね。

今年は暑さがずれて9月いっぱいは、暑い日が続くみたいですね。毎年、少しずつ春と秋が短くなってきて過ごしやすい季節がなくなりつつあります。

気温差も激しくなり、体のコントロールが難しく体調にも影響しますね。

来月には、お盆休みを利用してアウトドアレジャーやスポーツをされる方も多いことでしょう。

もし突発的にケガをした場合、ケガをした箇所にアイシングをしないといけません。

お出かけの際、瞬間冷却剤などを1つ用意しておくと便利です。

クーラーボックスがあれば氷で冷やすほうがいいのですが、持っていなかったり、持っていけないような場所では

冷やすことはできないでしょう。

持ち運びも楽ですし、すぐに対処できます。

捻挫や打撲などをしたら、すぐに冷やすことを忘れずに行ってください。

その後の痛みや回復期間に大きく関わってきますので注意してくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院