常に準備を!

おはようございます!

今朝、大きな地震がありました。東京は、それほどではありませんでしたが長く揺れてました。

福島を中心に津波がきています。まだ警戒が必要で避難している方もおられます。

こういうことが起こると改めて考えさせられます。

いつどこで起きるかわかりませんので、常に備蓄などの準備を怠ってはいけないなと思います。

そして、すぐに行動できる体も準備しないと逃げ遅れてしまいます。

ぎっくり腰や捻挫、辛い痛みなどがある場合、すぐには行動できないでしょう。

動けている今だからこそ、心がけて努力して整えておくのがベストです。

なるべく時間のある時は、メンテナンスをしておきましょう。

自分の体と向き合うことを心がけましょうね。

明日は、午前のみ診療します。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院