常に動ける体に

おはようございます!

今朝、地震がありました。そんなに強いものではなかったですが、最近、関東地方は地震が多いですね。

なんだか大地震がくるのではないか、不安になります。

こういう時だからこそ、身の回りの防災グッズなど確認しておきましょう。

つい忘れがちになってしまい、どこに閉まったのすら忘れてしまうこともあるかと思いますので

必要最低限の物はそろえて、もう一度、確認するのは大事なことですね。

防災品を確認できたら、次はいつでも動けるように体を動かしやすくしないといけません。

逃げ遅れることのないよう、できるだけ動かしやすい体にしておきましょう。

天気と違っていつ起こるかわからない地震。

準備が万全であれば、被害も最小限に抑えられるでしょう。

例え、起こらなかったとしても日常生活の準備にも対応できますので

普段に活かすことができます。

日頃から意識して動けるようにしておきましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院