寝違え

おはようございます!

今日は朝、ひんやりしますね~。

平年並みに戻ったのでしょうか。今までが暑かったから涼しく感じますね。

こういう寒暖差になると体調も追いついてこないです。

特にご高齢の方は、体に応えますね。

だからといって若い方は大丈夫、ってわけではないので気をつけないといけません。

最近、多いのは寝違えの症状の方。

日中との気温差があり、寝る時につい薄着などで寝たり、布団がかかっていなかったり、原因は色々ありますが

起こりやすい時期かもしれません。

気をつけていたとしてもなるときはなるので、しっかりと治すことに専念しましょう。

そのままにしたり、むやみに動かしたりして悪化することもありますし、別の部位に痛みが出てくることもあります。

すぐに痛みを取り除くように治療の時間を取ってください。

一回で良くなる人もいれば、数回の施術をうけて回復してくる人がほとんどです。

治療をすれば良くなってくるので、絶対に放置しないようにしてくださいね。

悪化してからでは、時間もかかりますし、痛くて寝れないなんてこともありますので気をつけましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院