季節の変わり目に要注意

おはようございます!

昨日は、サッカー日本代表が気持ちよく勝ってくれましたね。

久しぶりに大量得点で勝ち、失点もゼロに抑えていい勝ち方をしてくれました。

課題は色々と残りましたが、ワールドカップ出場に大きな弾みになったと思います。

このままコンディションを維持して突き進んでほしいです。

最近、まだ寒さが残りつつある日が続いていますが、来週あたりから暖かくなる予報がでています。

この時期、季節が変わる分岐点。

体調にも変化が出てきやすいです。

普段、なんでもなかったところに痛みがでてきたり、鈍痛など重痛いと感じることがあると思います。

痛みが出てきたらもちろんのこと、違和感、痛みが出てくる前に体のケアをするようにしてください。

ぎっくり腰や捻挫、肉離れなどなっては時間もかかりますし、日常生活もままならなくなります。

十分注意して行動するように心がけてくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院