天気が狂うと体も狂う

こんにちは!

今日は、朝から暖かく春のような陽気です。昼間も上着がいらないぐらい気持ちがいいですね。

日向は暑いぐらいです。

夜にかけて段々、いつもの寒さに変わるようなので気をつけないといけませんね。

今日みたいに急な寒暖差は、体にも影響し、体がだるくなったり、風邪を引きやすくもなるでしょう。

気が緩み、重たい物を持ってぎっくり腰やねんざをしてしまったり、体が追いついてこれず、不調や怪我がおきやすくなります。

十分に気をつけて、予防をしっかり、できる限りのことはしましょう。

特別なことはしなくていいので、一般的に言われていることを守れば大丈夫だと思います。

つらい場合は、すぐに受診しましょう!

明後日には、2月になります。春まで、まだ時間がかかりますがインフルエンザにも気をつけながら

厳しい冬を乗り越えましょう!

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院