天候が変わる前に

おはようございます!

今日も天気がいいようですね。からっとした暑さが続いていますね。

しかし、動くとまだ暑いです。水分補給はしっかりこまめに行いましょう。

3連休は、台風が本州にもくる恐れがでてきています。

気圧の変化で体の不調も出てくるかと思います。

早めに対処しておいて大きな怪我をさけることを心がけてください。

台風対策ならぬ体対策も必要です。

ぎっくり腰や膝を捻った、肩が上がらない、などの症状にならないように今の内からメンテナンスするようにしてくださいね。

過ぎ去った後も、体が思うように動かせる状態にしましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院