夏から秋へ

おはようございます!

今日も朝から涼しい東京です。小雨も降ってちょっと肌寒く感じますね。

もう夏は終わりなんですかね。涼しくなって過ごしやすいですが、個人的にはまだ夏がいいかなぁ~なんて思ってしまいます。

天気の変化は、ここ最近、激しいのでまた暑い日もあるでしょう。

体調など怪我も多くなってきます。自己管理は、怠らないようにしましょう。

ちょっと疲れているな、筋肉が張って関節が動かしずらいと感じたら、迷わずメンテナンスしてください。

酷くなる前に整えておきましょう。

関節は動かしやすくなりますし、疲れも取れて眠りも良くなり、体の免疫力も上がって風邪など予防にも繋がることでしょう。

皆さん、今の体は大丈夫ですか?

夏の疲れもどっと出やすくなるこの時期にしっかり整えてくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院