動きやすい時こそ動かす

おはようございます!

朝晩、まだ少し寒いですが日中は過ごしやすくなってきましたね。

桜もつぼみが出始め、来週の週末ぐらいには満開になるみたいです。

いよいよ春がやってきた感じがします。

今日は、小学校などが卒業式を行っていますね。

暖かくなって体も動きやすくなってきます。

動くからといって何もしないのは、関節や筋肉を衰えさせます。

動けるからこそ少しずつ体を動かすようにしてくださいね。

痛みの予防と維持に繋がってきます。

春から色々なことがスタートする時期。今の内から準備をして素晴らしいスタートを切ってくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院