偏頭痛

おはようございます!

今日は朝から梅雨らしい天気ですね。雨が降るのか降らないのか、はっきりしませんね。

こういう天気なので偏頭痛とかになっている方もいるのではないでしょうか。

身体がついていけず、神経痛などが出やすくなります。

身体を冷やさない、血行のいい状態を保つことで緩和されてきます。

頭と首の境目をゆっくり押してあげると、頭もそうですが眼も少しラクになってくるでしょう。

しかし、ぐりぐりしたり、押しすぎてはダメです。刺激を与えすぎるとかえって酷くなったり、体調が悪い方へといってしまいます。

2~3秒押して離すを3回程度でいいでしょう。

少しは、頭痛も和らいでくるはずです。どうしてもダメな場合は、専門家にお願いしましょう。

一人でできる限界はありますからね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院