体も準備を

こんにちは!

今週は、大阪と北海道で自然の猛威で大変な被害がでました。

街は、めちゃくちゃで停電もまだ続いていてライフラインが機能していません。

いつ何時起こるかわからない自然災害は、日頃から準備がかかせません。

東京は、まだ何も起きてませんが、いつきてもおかしくないでしょう。

防災グッズはもちろん、食料、避難所場所の確認は覚えておきましょう。

そして、いざと言う時に動けるように体の準備もしておいてください。

体が痛くて動けない、逃げられないでは話になりませんからね。

目先のことばかりではなく、遠い先のことまで考え行動できるようにしましょう。

いかなる時も体は関わってきます。

日頃からメンテナンスして体を整えておきましょう。

 

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院