体はどんどん硬くなります

おはようございます!

12月も半ばになり、あと半月ぐらいすれば今年も終わりですね。

年内にやり残してる事などないですか?

あれもこれも思い浮かぶことはあると思います。

何をするにも体を使います。まず、体を整えてからやるようにしてください。

最近、いきなり動かして体を痛めたり、体調を崩す方が増えています。

動けるうちに体をリセットして、やり残したことをするようにしてください。

怪我などのリスクは少なくなるはずです。

先にやればやるほど負担はかかり、冷えも重なり、体は硬くなって痛みが増してきます。

今週半ばは非常に寒くなるみたいなので注意して行動しましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院