体の調子は自分で決めない

おはようございます!

今日はよく晴れて湿度も少なく気持ちいい朝です。

梅雨に入っていますので、今日みたいな日は貴重ですね。

これからの時期は、寒暖差も激しくなりますし、体が重くなったり、疲れが抜けにくくなります。

自分では知らないうちに体は疲労しやすく、疲れが抜け切らないまま作業を続けていると大きな怪我に繋がります。

痛みや疲れがなかったとしても自分で調子を決めるのではなく、専門家に判断をしてもらうようにしましょう。

気づかなかったことがわかったり、体が歪んで怪我する寸前だったり、筋肉が硬く張りすぎて肉離れの恐れがあったり、

よくそういう方がおられ、院に来て初めて自分の体がどのようになっているか気づいて、調子がいいと思い込んでいた人が多々います。

自分の判断を過信しすぎることなく、専門家に定期的に診てもらい判断しましょう。

体のメリットは必ず大きいです。痛みが大きくなってからでは遅いですからね。

日々、心がけてくださいね。

 

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院