03-5941-7910おはようございます！
今日は気温が上がって昼間は暖かく感じられそうです。
気温の変化に気をつけてくださいね。夜は冷えるでしょう。
年末になると各家庭では、大掃除をしますね。
一年の汚れを落として新年を迎えると思います。とてもいいことなのですが、夢中になりすぎて休むのを忘れ、体を痛めてしまう方が多いです。
時間を決めてやるか、部分的にやるか、日にちを分けるか、一度にやらないように気をてけてください。
最近もちらほら、そのような患者さんが増えています。
ぎっくり腰、肩こり、膝が痛い、全身筋肉痛になってからでは遅いので休み休み行うか、体のメンテナンスをしてから行うようにしてくださいね。
体の掃除もするようにしましょう。
西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院