体がだるくなってきます

おはようございます!

先週ぐらいまでは、運動会や体育祭などの行事があちこちでみかけました。

天気も暑すぎず、ちょうどよかったのではないでしょうか。

全力をだせる気候で盛り上がったんでしょうね。

これからは、段々と梅雨になってきますので体も疲れやすくだるくなってきます。

気候のせいもありますが、4月からの疲れもピークに達して力が入りずらくなってきます。

なんだか思うように疲れが取れない、寝てもスッキリした感覚にならず、むしろ疲れが残って動きたいと思わない。

そんな症状がでてきやすいです。

長引けば長引くほど、疲れは溜まって取れずらくなります。

体は正直なので、それに対抗せず、すぐにメンテナンスをしましょう。

いつも万全の状態を保つように心がけましょう。

もうすぐ6月になります。

蒸し暑く体にかかる負担も大きくなりますので、今の内から準備しておきましょう。

 

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院