休養はしっかりと

おはようございます!

オリンピックもひと段落し、本当の意味での日常生活に戻ったのではないでしょうか。

連日、夜中から次の日の昼頃までがメイン試合が多く、寝不足になる日々でした。

しかし、起きていたかいもありメダルラッシュを観る事が多かったのではないでしょうか。

これでスポーツをする方も増えて、子供達も将来オリンピックを目指してくれるといいですね。

次回は東京で開催されます。東京都民として観に行かないわけにはいけません。

今から楽しみでしょうがないですね。(^^♪

さて8月も終わりに近づいてますが、まだまだ暑い日が続いております。

夏バテや体調管理が難しい時期でもあります。無理はしないで休むときは、しっかり休みましょう。

痛みや疲れが出ている場合は、早めにケアをすることを心がけましょう!

予防もかねて何事も早目が肝心です。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院