久しぶりのお天気

おはようございます!

今日は、やっと晴れましたね。久々に太陽とご対面です。

やっぱり晴れがいい!!朝から晴れていると気分が全然違います。

ない物ねだりになってしまいますが、晴れは基本ですね。

溜まった洗濯物を干すのに大忙しの1日になる方もおられるでしょう。

動かした後は、ストレッチをしたり体のメンテナンスもしっかりやって休ませて下さいね。

貴重な晴れ間を有効に使って、明日への準備も整えておくと心も体も安定すると思われます。

一気に作業をすると体に大きく負担がかかり、関節を痛める原因になりますので無理のない範囲で行動してくださいね。

明日からまた雨なので、寒さ対策はもちろん、体対策も準備しておきましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院