一度、体を休めましょう

おはようございます!

今日は、あいにくの雨ですね。冬の雨は特に寒く感じますね。身にしみます。

雨を皮切りに、ここで一度、体をリセットしましょう。

普段、動きどうしの方はいい機会だと思って体をオフにしましょう。

体を休めて筋肉や内蔵などの負担も減らしましょう。

痛みや疲労の回復を早めてくれます。

できたら今日だけは積極的に休ませて、年末を乗り切りましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院