ケガのリスク

おはようございます!

徐々に寒さが強くなり、冬めいてきました。どちらかというと私は夏のほうが好きなので、寒さは堪えます。学生の頃は、平気で薄着でいても何とも無く過ごしていたのが、今では厚手の服を選んで調節している日が多いこの頃。見えない衰えを感じています。。。(^_^;)

寒さと共にケガのリスクも増えてきます。特に筋肉系のケガは起こりやすくなります。体が冷えて筋肉が硬くなり、肉離れやアキレス腱などの腱を痛めたり、関節の動きが悪くなって捻挫をしてしまうなどのケガが増えてきます。痛くなる前にケアをするのももちろんですが、できる限り体が冷えないようにして下さい。

当院の治療は、筋肉がゆるみやすいよう、心も体も温かくして行っております!

西荻窪 あおなみ接骨院