まだ寒さに気をつけましょう

おはようございます!

今朝は、少し雪が舞っていました。

まだ寒さの厳しい日が続いて春の気配はないですね。

体の不調は、寒さのせいもあると思いますが、疲れや睡眠不足でもなっています。

なるべくケアに時間を割いて関節や筋肉を動かして維持するようにしてください。

油断禁物です。

体は待ってはくれませんから、自分で気づいて意識して行動するように心がけましょう。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院