ぎっくり腰

おはようございます!

今日は寒いの一言です。夜中に雨から雪に変わり、今朝は屋根や車の上にうっすら積もってましたね。雨の予報すらなかったのに雪まで降ってしまうと真冬並みの寒さに逆戻り。暖をとりたくなりますね。

寒いとどうしても身体の動きが少なくなります。暖かい部屋でじっとおとなしくしていることが多いと思います。寒いと人間は、体温を維持しようと熱を出します。無意識の状態で筋肉が収縮を繰り返し、力んでいる状態となります。

もともと肩や腰がはっている人は、さらに硬くなり、ちょっと物を持ち上げるなどで痛めてしまうこともあります。

寒い日にときこそ、身体のメンテナンスが重要です。

少しでも異変を感じたら、すぐに来院することをオススメします。動けなくなっては仕事や生活に支障をきたしますし、悪化する一方です。

寒い日がまだ続くと思いますが、一緒に乗り切りましょう!

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院