あと1ヶ月ちょい

おはようございます!

今年も残り1ヶ月弱になりました。

いろいろバタバタする時期ですが、それと伴いぎっくり腰や肩の痛みなど増えてきます。

ここ最近も腰が痛く動けない人が続いて来院しています。

寒さの影響もあるかも知れませんが、日常生活での負担が大きくなっているのが原因がほとんどです。

忙しくて体のメンテナンスなんてやってられないと思うかもしれませんが、忙しい時こそやっておくのが大事になってきます。

痛めて仕事や家事ができなくなっては、効率も悪いですし、動けたとしても負担はかかるばかりです。

年末前は、いつも以上に体のことを考えて行動してくださいね。

西荻窪 三鷹台 久我山 あおなみ接骨院